Zsírral főzzünk, de ne túl zsírosan, így a zsírban oldódó vitaminok jobban felszívódhatnak és biztosíthatjuk az epeürülést.
Receptek
Mit lehet enni és inni a RegEnor kúra során? RegEnor receptek minden mennyiségben, finom ételek, megfelelő étrend, változatos ötletek.
Párolt zöldségek rizzsel, citrommártással
A zöldségeket pici vízben megpároljuk, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk kevés zsírral, főtt rizzsel tálaljuk.
Gombafeltét pirítósra
Nemcsak felvágottakat lehet pirítósra tenni, hanem mindenféle finom krémeket, pástétomokat, kencéket is.
Kölesfasírt
Hozzákeverjük a főtt kölest, és a többi hozzávalót annyi liszttel, hogy formálható legyen. Zsírban kisütjük a pogácsákat mindkét oldalán.